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中医建议:女人入冬养生,用龙眼泡它喝,补气血,可2类人要少喝

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中医建议,冬季是匿藏精气的时节,使精气内聚,以润泽身体,冬季养生进补可以增强身体免疫力、促进机体新陈代谢,保护身体在来年春天时不受疾病的侵扰,冬季气候特点第一是干燥,第二是寒冷,女人入冬养生,是最佳季节,冬季进补可以调节阴阳平衡,疏通经络,用龙眼泡它喝,补充气血,增强免疫力,是女性冬季养生的首选,龙眼泡水虽好,可2类人要少喝。hE5北方头条_头条新闻

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1、龙眼红枣泡水:龙眼性温味甘,有补益心脾,养血安神的作用,女性常吃龙眼安神助眠效果非常好,红枣味甘性温,有增强身体气血循环的作用,龙眼红枣水是有养血安神、补血行气的作用。中医建议,冬季常喝龙眼红枣水,可以加速身体造血功能,提高基础代谢,使皮肤血液循环加快,改善气血不足引起的四肢冰凉的症状。hE5北方头条_头条新闻

2、龙眼花旗参:花旗参具有补充气血,提高免疫力的作用,花旗参可以补气造血,促进体内血红蛋白细胞繁殖,有效抵抗女性妇科炎症的发生,中医建议,女性常喝龙眼花旗参水可以增强身体免疫力,提高身体气血活跃,促进身体血液循环顺畅,达到御寒的作用,改善女性因体寒引发的内分泌失调,造成白带异常,腰背酸软的症状。hE5北方头条_头条新闻

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3、龙眼玫瑰花茶:玫瑰花味微苦,性温,具有活血散瘀、调经止痛的作用,玫瑰花药性温和,能够温养人的血脉,滋养血管细胞,促进血液循环,提高身体热能,促进血红蛋白再生以补充体内气血,中医建议,女性常喝龙眼玫瑰花茶,可以疏解体内堆积毒素,增强身体抵抗力,对全身血液有补益作用,消除身体疲劳,有助于女性冬季养生。hE5北方头条_头条新闻

2类人少喝:孕妇和上火体质不宜多喝,女性怀孕后,阴血偏虚,容易产生内热,出现大便干燥、胎热等症状,因此孕妇尽量不要吃。上火体质的人,体内有火的人是不能吃龙眼的,龙眼吃多了容易导致体内出现滞气的情况,如果身体有上火发炎的情况,不适合多吃,龙眼本身性温,会给身体带来温暖,容易为细菌滋生造成适宜的环境,不利于身体炎症的修复和改善,龙眼虽好,这2类人可不要贪多。hE5北方头条_头条新闻

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中医建议:女人入冬养生,用龙眼泡红枣、花旗参、玫瑰花喝,可以提高身体抵抗力,促进机体造血功能,补气血,消疲劳,有助于日常养生,龙眼虽好,可孕妇和上火体质的人这2类人要少喝,以免加重炎症。 hE5北方头条_头条新闻

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