实时滚动:

冬天可以多吃3种食物,减肥瘦身、美容养颜,身体棒棒哒!

优雅生活家

冬天可以多吃3种食物,减肥瘦身、美容养颜,身体棒棒哒!Dcz北方头条_头条新闻

Dcz北方头条_头条新闻

1、小米Dcz北方头条_头条新闻

小米中含有大量的纤维素和半纤维素等食用纤维素,可以促进胃肠蠕动,有利于食物的消化。对于便秘者来说,小米是一种通便排毒的食物,经常食用可以有效缓解便秘。Dcz北方头条_头条新闻

Dcz北方头条_头条新闻

2、红枣Dcz北方头条_头条新闻

红枣是一种滋补的食材,每天坚持吃红枣,能加快人体内脂肪和胆固醇的分解与代谢,可以净化血液,促进血液循环,它既能预防高血脂和高血压也能降低冠心病的发生机率。Dcz北方头条_头条新闻

Dcz北方头条_头条新闻

3、罗马花椰菜Dcz北方头条_头条新闻

罗马花椰菜是一种可食用的蔬菜,与家族中的西兰花和白花椰菜没有任何区别。都含有丰富的维生素及矿物质,尤以维生素C的含量特别突出。还含有蛋白质,肪,糖,多种维生素和钙磷铁矿物质,减肥瘦身、美容养颜。Dcz北方头条_头条新闻

Dcz北方头条_头条新闻

Dcz北方头条_头条新闻