实时滚动:

4月女人最该常吃它,解决体内湿气,不犯困脸不油,皮肤好精神好

远方客栈

4月女人最该常吃它,解决体内湿气,不犯困脸不油,皮肤好精神好sAa北方头条_头条新闻

sAa北方头条_头条新闻

说到祛湿就想到了薏米,它帮助人体的水分代谢,利尿消肿,健脾祛湿,是一种很好的排毒食材,不仅如此还是肌肤美白的天然保养品,非常的好。那薏米怎么吃呢?其实除了煮粥之外,跟猪骨一起炖汤味道也是非常的美味。再搭配同样有着去水肿,清热解毒的冬瓜,口味更加清淡可口,冬瓜也是一种美容食物,常吃能祛斑去粉刺的美容效果,让皮肤更加细腻有光泽,所以春夏期间,女人常喝最好,既能解决体内湿气,还能美容养颜,何乐而不为。sAa北方头条_头条新闻

冬瓜薏米猪骨汤sAa北方头条_头条新闻

所需食材:冬瓜500克,猪骨300克,薏米一小碗,生姜sAa北方头条_头条新闻

sAa北方头条_头条新闻

sAa北方头条_头条新闻

sAa北方头条_头条新闻

sAa北方头条_头条新闻

sAa北方头条_头条新闻

sAa北方头条_头条新闻

6、都煮好之后,下入2勺食盐拌匀之后就可以盛出了,一碗清爽可口的祛湿汤就完成了,热量也不高,参考热量是每100克51卡,常喝也不担心长胖。sAa北方头条_头条新闻

sAa北方头条_头条新闻