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一颗这果,相当于6个苹果,5块钱一大袋,可惜很多人不懂给孩子吃

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今天小编来给大家安利一个营养十分丰富的食材,百香果。很多人可能没有听过它的名字,毕竟作为一种热带水果,确实不太常见。但是如果您足够留心,就会发现,各大饮品店都会有它的踪迹哦。尤其是作为果茶,那滋味,那卖相,真的是不二之选了。其实百香果十分的便宜,酸酸甜甜的口感,配上好看到爆的颜值,是不是被小编说的有一丝心动了呢,快来看看你这道菜谱,一起吃些百香果,呼吸来自热带的异香,一起来解解馋吧。一颗它,相当于6个苹果,5块钱一大袋,可惜很多人不懂给孩子吃。5bD北方头条_头条新闻

百香果柠乐

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By 吧唧研究所5bD北方头条_头条新闻

配料:5bD北方头条_头条新闻

养乐多 200毫升、雪碧 300毫升、百香果 1个、青柠 1个、黄柠 1个5bD北方头条_头条新闻

烹饪步骤:5bD北方头条_头条新闻

1.百香果切开挖出果肉5bD北方头条_头条新闻

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2.柠檬切片倒入杯中,加冰块5bD北方头条_头条新闻

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3.倒入雪碧5bD北方头条_头条新闻

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4.倒入养乐多5bD北方头条_头条新闻

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5.搅拌均匀5bD北方头条_头条新闻

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烹饪小贴士:5bD北方头条_头条新闻

1、据科学预测,百香果含有非常丰富的天然维他命C,每100克果汁中就含有维他命C为34.6毫克,还富含维命A、B1、B2等,另外还含有丰富的钙、磷、铁和多种氨基酸等物质及微量元素。5bD北方头条_头条新闻

2、百香果富含有机酸、尼克酸、氨基酸、亚油酸、矿物质、β—胡萝卜素、蕃茄红素、可溶性膳食纤维、生物碱、黄酮类等160多种人体必需的有益成分,是保健、药用价值很高的一种天然食物。5bD北方头条_头条新闻

3、百香果含果酸、可食纤维,作用于消化系统,对食欲不振、胃胀、便秘的效果都很好。5bD北方头条_头条新闻

4、百香果含有丰富的蛋白质、脂肪、糖、维生素、钙、磷、铁、钾、SOD酶,更被称为水果中的VC之王,口感独特(种子香脆可口,营养丰富)。孕妇吃了可以补充营养!另外,百香果具有消炎止痛、活血强身、降脂降压、滋阴补肾、提神醒酒、消除疲劳、排毒养颜、怀孕时食用可增强免疫力等神奇保健作用。5bD北方头条_头条新闻

您吃过百香果吗?5bD北方头条_头条新闻

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