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大肚腩说明体内湿气重?这些食物多吃点,祛湿又消脂

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和身上的脂肪斗智斗勇到现在,小伙伴们也掌握了一定的减肥技巧。比如说,要想减肥,必得先祛湿气!红豆薏米,可是祛湿小能手哦!ytt北方头条_头条新闻

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红豆和枸杞,都是女性的身体有非常好的作用,对于男生还能有补肾的好作用,所以这款是男女都适合喝的一款产品哦~薏米还能帮助祛除体内的湿气。ytt北方头条_头条新闻

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荷叶的减脂功效试过就知道,消水肿祛湿和利尿,还有燃烧脂肪效果特别好,柠檬补充维C,减肥还能养颜美容。荷叶含有多种消化脂肪生物碱,能有效分解体内的脂肪,排出湿毒,搭配决明子,有助于排毒瘦身。ytt北方头条_头条新闻

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苦瓜是夏季清暑去热的蔬菜,把它制作成茶,那么对于心肺胃有着一定的清凉解渴,美容养颜促进新陈代谢祛湿等作用,让你越来越瘦ytt北方头条_头条新闻

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山楂具有丰富的维生素,具有开胃的作用,帮助肠道的蠕动,加入了苦瓜干,祛湿效果更佳。ytt北方头条_头条新闻

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显著很多人胖是因为体态臃肿,这是因为体内湿气太重,红豆薏米是祛湿圣品,它能能祛湿排毒,利尿消水肿,早上泡一杯当早餐,轻松祛湿。薏仁是我们女性非常需要的一样杂粮,它泡水喝能让我们很好的去除体内的湿气,还能消肿,同样红豆也具有这样的功效ytt北方头条_头条新闻

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对于减肥而言,祛湿是一个不错的小途径,将体内的湿气排除了之后,可以让你的小肚子更加平滑,让你不再便秘甚至是口臭哦ytt北方头条_头条新闻

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薏米又叫薏苡仁。它具有利水、健脾、除痹、清热排脓的功效,并且具有容易被消化吸收的特点。最近被广泛的应用于花茶、代餐粉之类的养生瘦身品之中,作用都很缓和哦!ytt北方头条_头条新闻