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指导青少年足球训练的9个基本原则

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原标题:指导青少年足球训练的9个基本原则9Gt北方头条_头条新闻

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趣味性的原则9Gt北方头条_头条新闻

对年龄较小的少年儿童,练习形式要多样化,尽量通过各种游戏来完成训练任务。这样可以提高少年儿童训练的兴趣与自觉性,使队员始终保持精力集中与全神贯注的学习积极性。9Gt北方头条_头条新闻

重复练习的原则9Gt北方头条_头条新闻

运动技能的获得是一个由量变到质变的过程,是条件反射的结果,只有进行反复的练习,才能巩固已建立起来的条件反射,逐步形成正确的动力定型。9Gt北方头条_头条新闻

系统训练的原则9Gt北方头条_头条新闻

从简到繁、由易到难,循序渐进地发展和提高。训练目标方向越清晰,目标任务越可行,目标距离越接近,训练的信心、动力和成就感就越强。9Gt北方头条_头条新闻

贯彻直观性的原则9Gt北方头条_头条新闻

少年儿童神经灵活性高,头脑皮层的兴奋性高于抑制,接受与模仿能力强,所以学习动作快。正确的示范、录像等直观教学,对少年儿童有突出作用,有利于形成正确的动力定型。研究表明:人们行为活动不同的记忆中,听到的为20%,看到的为30%,又听又看的为50%。自己说的内容为70%,亲自做过的为90%。9Gt北方头条_头条新闻

系统化原则9Gt北方头条_头条新闻

在少年儿童技术与个性发展的基础训练过程中,进行系统的训练指导,给孩子们一定想象力和创造力的空间,另外,训练中必须结合球。9Gt北方头条_头条新闻

重视训练细节的的原则9Gt北方头条_头条新闻

要认真制定训练计划,将计划细化为训练的实施细则。对技战术训练的细节,要严格细致的要求,做到一丝不苟。9Gt北方头条_头条新闻

练赛结合的原则9Gt北方头条_头条新闻

训练中的内、形式和要求与比赛尽可能地保持一致性。通过比赛检验训练中存在的问题,在训练中进行讲解和提高。9Gt北方头条_头条新闻

区别对待的原则9Gt北方头条_头条新闻

根据训练对象个体的差异,因材施教地安排训练内容、训练形式和运动量。9Gt北方头条_头条新闻

因地制宜的训练原则9Gt北方头条_头条新闻

根据队员当时的状态、场地条件、环境气候等实际情况,可进行计划的合理调整,不能让计划束缚住自己的手脚。9Gt北方头条_头条新闻

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